Videá
Prečo beháš?
Lebo aljašská zima nie je mojou slabinou!
Je mojou silou!
Lebo si verím! Keď ostatní neveria!
Lebo viem, že som vydal zo seba všetko! Myslím tým, skutočne všetko!
Pre môjho otca!
Pre môjho syna!
Lebo som to skúsil! Opäť raz!
Lebo ide o viac, ako len o cieľovú čiaru na ceste!
A my sme viac, ako len finišujúci!
Lebo keď idem naplno, vždy je šanca, stať sa neobyčajným!
Takže – prečo beháš?
Dovoľte, predstavím vás! Toto je Tirunesh Dibabaová a spoločne s Elvan Abeylegeseovou vám ukážu, aká že dôležitá je bežecká technika. Príjemné kochanie!
Opakujme po tejto šarmantnej slečne. Cviky po tréningu, ktoré aj ponaťahujú, aj posilnia. Let´s stretch!
STREČING
Tu je video od kolegu Juraja Moráka, ktoré vyhrabal na youtube. Strečing je dôležitejší, ako si myslíme. Tá dáma na videu významne pripomína naše šprintérky Moniku Baňovičovú alebo Veroniku Antálkovú, pre ktoré takéto cviky nepredstavujú žiadny problém. My menej flexibilní máme čo robiť...